ראשי » תזונה

תזונה

"אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים" זה ביטוי שיוצא לנו לשמוע הרבה פעמים. תזונה נכונה היא המפתח לכל כך הרבה יתרונות בריאותיים, שנכתבו על עליה עשרות אלפי ספרים, מאות אלפי מאמרים ומיליוני עצות. בהקשר של שיער, תזונה בריאה ונכונה היא היסוד לשיער בריא, שופע ומלא ברק, נפח וחיים. אינספור בעיות הקשורות לנשירת שיער והתקרחות, נובעות מתזונה לקויה או תת תזונה, והדרך הטובה ביותר לפתור אותן היא להתחיל לאכול נכון. בעידן של היום, רוב האנשים אינם מודעים לחשיבות של התזונה, וחלק מאלו שכן מודעים, לא נוקטים בצעדיים מעשיים כדי לשפר את הרגלי האכילה שלהם. בשורה התחתונה, גוף בריא נובע נובע מאורך חיים בריא, ותזונה בריאה מהווה 80% מזה.

רופא מומחה לנשירת שיער: מה צריך לדעת על אנשי המקצוע בתחום?

כמה רופאים שכל אחד הוא רופא מומחה נשירת שיער

התקרחות ונשירת שיער הפכו למגפה שמתפשטת בקצב הולך וגובר בכל רחבי העולם. הנתונים מדברים בעד עצמם: 56 מיליון גברים ונשים סובלים מהבעיה, וזה רק בארצות הברית לבדה. הממסד הרפואי לא יכול היה להתעלם מהתופעה הזאת, …

לסיפור המלא

דיכאון ונשירת שיער: איך דיכאון יכול לגרום לנשירת שיער והתקרחות?

דיכאון נשירת שיער אילוסטרציה

יחסי הגומלין וההשפעה ההדדית בין הבריאות הפיסית והמנטלית שלנו עומדים במוקד המחקר המדעי כבר שנים רבות. קיים קונצנזוס בקהילה הרפואית שהמצב הנפשי שלנו בהחלט יכול להשפיע על בריאותנו הגופנית, ולהיפך (1). אבל האם יש קשר …

לסיפור המלא

האם אני מקריח? 8 סיבות לנשירת שיער והתקרחות

סיבות נשירת שיער התקרחות

התקרחות טיפוסית היא בעיית נשירת שיער נפוצה שפוגעת במיליוני גברים ונשים ברחבי העולם. היא מתבטאת ומתפתחת באופן שונה בכל אחד מהמינים, אבל יש דבר אחד שנכון לשניהם: כמה שתזהו את הבעיה מהר יותר, ככה יהיה …

לסיפור המלא

נשירת שיער זמנית: סיבות, תסמינים, ושיטות לקצר את זמן ההחלמה

נשירת שיער זמנית

נשירת שיער זמנית יכולה להיות חוויה מתסכלת ומלחיצה במיוחד, גם אם היא חולפת. במאמר הזה, אני הולך לספק מבט מעמיק על נשירת שיער זמנית. אתם הולכים ללמוד על הסיבות השכיחות ביותר לתופעה הלא נעימה, את …

לסיפור המלא

נשירת שיער בגיל ההתבגרות: סיבות, תסמינים ודרכי טיפול

נשירת שיער בגיל ההתבגרות תמונה

נשירת שיער בגיל ההתבגרות יכולה להיות תופעה מלחיצה במיוחד: כשרעמת השיער היפה שלכם מתחילה להיעלם לכם מול העיניים ופתאום אתם מגלים יותר ויותר שערות על המסרק והכרית, התגובה הטבעית היא הלם וייאוש. כשהתקרחות מתחילה בגיל …

לסיפור המלא

נשירת שיער והרדמה (אלחוש): האם יש קשר ביניהן?

רופאה מרדימה בחלוק כחול ומשקפי מגן מחזיקה סטטוסקופ

אם עברתם הרדמה בחודשים האחרונים, ייתכן ששמתם לב לסימפטום מטריד שאפילו לא העלתם על דעתכם שהוא יכול להתקשר לחומרי ההרדמה שקיבלתם: נשירה והתדלדלות שיער. בעוד שצורות התקרחות רבות נגרמות ממחלה או מסיבה ספציפית אחרת החבויה …

לסיפור המלא

האם מערכת עיכול בריאה יכולה למנוע התקרחות ונשירת שיער?

גבר שם ידיים על הבטן שלו

לא מזמן צפיתי בהרצאה באינטרנט שעסקה בשינויים העצומים שעברו על התזונה ואורח החיים שלנו מאז אבות אבותינו הקדמונים וכיצד הבריאות שלנו מושפעת מהתפריט התזונתי שהתפתח בעידן המודרני. אנחנו התקדמנו והשתכללנו בהמון תחומים, אבל ייתכן שהתפריט …

לסיפור המלא

שתפו את הפוסט עם חברים