fbpx
תרופות וטיפולים

עיסוי הקרקפת: האם מסאז' לראש עוזר להצמיח שיער חדש?

עיסוי הקרקפת (מסאז' לראש) הוא אחד מהאמצעים העיקריים שעזרו ללא מעט אנשים להנמיך את קו השיער ולשפר את הצמיחה שלו. אם אתם באמת רציניים לגבי שחזור הצמיחה הבריאה של שיערכם, מדובר בשיטת טיפול טבעית לשיער שכדאי לכם לנסות.

מה זה עיסוי קרקפת?

אישה עם שיער בלונדיני עוברת עיסוי ותרגילים לקרקפת

במילים פשוטות, עיסוי הקרקפת הוא גירוי ידני של הקרקפת באמצעות קצות האצבעות.

מדובר בשיטה טיפולית נפוצה שעוזרת להפיג לחצים, לשפר את זרימת הדם, ועוד. מכירים את זה שכואב לכם הראש ובאופן טבעי אתם מתחילים לעשות מסאז' בקרקפת וזה עוזר להרגיע את הכאב? בדיוק על זה אני מדבר.

עיסוי הקרקפת עוזר עם שיפור של זרימת הדם לאיזור, אבל איך זה קשור לטיפול בנשירת שיער? פשוט מאוד: הדם הוא המוליך הטבעי של ויטמינים, מינרלים ושאר ערכים תזונתיים בגוף. אם זרימת הדם לקרקפת אינה מספקת, זה יכול לגרום למצב שבו זקיקי השיער לא מקבלים מספיק "מזון" כדי לצמוח. לכן, שיפור זרימת הדם לאיזור שבו מתרחשת הנשירה, יכול לעזור להזין את הזקיקים החלשים.

בנוסף, מחקר אחד שבדק את השפעת עיסוי הקרקפת על צמיחת השיער, ראה שיפור בולט בעובי השיערה לאחר חצי שנה.

לא מדובר בתהליך מסובך, ורובנו עושים את זה מדי פעם באופן טבעי גם ככה.

דבר נוסף שעיסוי הקרקפת יכול לעזור איתו, הוא הגברת היצור של הסבום (השומן שמופרש בעור). מדובר בחומר שעוזר לאטום את הלחות בעור – אם לא חפפתם את הראש במשך יומיים, והשיער מרגיש שומני, זה הסבום שאני מדבר עליו.

אם העור שלכם לא מייצר מספיק סבום על הקרקפת, זה יכול להוביל לגירוי, שבתורו יוביל לגירוד מציק, וכולנו יודעים שלא כדאי לגרד את הקרקפת לעתים קרובות (בעיקר אם אנחנו סובלים מנשירת שיער). גילוי נאות: כנראה שמחסור בסבום היא לא הסיבה העיקרית לנשירת השיער שלכם, אבל אם זה יכול לעזור אפילו בקצת, שווה לשמור על הרמה התקינה שלו על הקרקפת – עיסוי הקרקפת הוא אמצעי נהדר לווסת את ייצור הסבום בעור ולשמור על האיזון הטבעי שלו: זה יעזור לסבום לבצע את תפקידו בצורה טובה ויעילה יותר.

האם עיסוי הקרקפת באמת עוזר עם נשירת שיער?

תמונה של סימן שאלה מצוייר בגיר לבן על לוח

אני מסכים שזה יכול להישמע כמו פתרון פשוט מדי לבעיה כל כך מסובכת, שאפילו הרפואה המודרנית עדיין לא הצליחה למצוא לה תרופה אמיתית. עם זאת, מהניסיון שלי כשזה נוגע לנשירת שיער, ברוב המקרים אפשר ולפעמים אפילו מומלץ לשלב בין מספר טיפולים.

מה הכי גרוע שיכול לקרות? תעשו קצת מסאג' מרגיע על הראש כל יום במשך כמה חודשים וזה לא יצמיח בחזרה את רעמת השיער השופעת שפעם הייתה לכם? לא נורא! לא קרה כלום. אבל עדיין, גם אם זה יכול לשפר את המצב שלכם אפילו ב-3% בשילוב עם טיפולים נוספים – לדעתי האישית שווה לעשות את זה.

איך לעסות את הקרקפת?

תקריב של ידיים המבצעות עיסוי לקרקפת ולצוואר

למרות שעיסוי יכול להיראות כמו משחק ילדים שכל אחד יכול לעשות, עדיין צריך לדעת איך לבצע אותו כמו שצריך. בהחלט אפשר לטעות גם בעיסוי הקרקפת, ולכן חשוב לדעת איך עושים את זה בצורה נכונה.

הדרך הכי טבעית לעשות את זה, היא כמובן להשתמש בידיים. תמצאו מקום שקט ונוח ותפנו לעצמכם 5-10 דקות. תניחו את קצות האצבעות על הקרקפת משני הצדדים של הראש, ותתחילו לעשות אותה בתנועות מעגליות תוך כדי התקדמות איטית כלפי הקודקוד.

תפעילו לחץ מתון (תנסו לגרום למגע להיות רך מצד אחד, ונוכח מצד שני) ותחזרו על הפעולה מספר פעמים.

אתם יכולים לעשות את זה לכל הכיוונים, אין פה חוקים: מהצדדים לכיוון הקודקוד, מהקודקוד לכיוון הצדדים – העיקר שבסוף התהליך תרגישו שהקרקפת שלכם קיבלה את מלוא תשומת הלב.

תחזרו על הפעולה הזאת מדי יום, ואם יש לכם זמן אז אפשר גם כמה פעמים ביום.

שימו לב שאתם צריכים להשתמש בקצות האצבעות שלכם ולא בציפורניים (אנחנו עושים מסאג' לראש, לא מגרדים אותו).

אם אתם רוצים לקחת את זה צעד אחד קדימה, אתם יכולים לשלב את העיסוי עם שמנים – מומלץ להשתמש בשמנים שיש להם השפעה חיובית על צמיחת השיער כמו שמן מנטה לשיער, שמן גרעיני דלעת או שמן רוזמרין (אפשר גם לשלב כמה מהם במקביל).

שימו לב שאם אתם קונים תמצית של שמן אתרי, יש לדלל אותה עם שמן מוביל כדי להימנע מצריבה או גירוי בעור.

אם אתם בוחרים להשתמש בשמן, אז פשוט תחממו אותו בין קצות האצבעות, ותחזרו על פעולת העיסוי הרגילה – אין פה משהו מסובך.

עיסוי קרקפת: סיכום ומסקנות

אישה יושבת על פסגה של הר ומגיעה למסקנות על עיסוי לקרקפת

מסאג' הוא סוג טיפול שקיים כנראה משחר האנושות, ומדובר באחד הטיפולים הכי עתיקים ונפוצים בעולם, ואין שום סיבה שלא תהנו ממנו גם אתם.

האם הוא הולך לפתור את בעיות השיער שלכם אחת ולתמיד? סביר להניח שלא. אבל הוא בהחלט יכול להוסיף. לצערנו, נכון להיום אין "חיסון" לנשירת שיער, ולא מדובר במחלה אלא בתופעה. לכן, הטיפול "הכי רציני" הוא השתלת שיער, שגם כאן מדובר בטיפול קוסמטי בלבד, ולא משהו שפותר את הבעיה מהשורש.

יגאל בולדינג

יגאל הוא דמות פיקטיבית של פרופסור מפורסם בתחום נשירת והשתלות השיער. מוחו הוא מעיין ידע לא נגמר של כל מה שקשור לנשירת שיער גברית, וגם קצת נשית. פרופסור בולדינג תמיד ישמח לענות על שאלות, לתת מענה לקוראי האתר ולפרסם מחקרים, מאמרים, טיפים וגם את הגיגיו האישיים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *