נשירת שיער והתקרחות

האם אפשר להתגבר על התקרחות? הנה 3 שיטות!

כל אדם שסובל מהתקרחות טיפוסית תהה בשלב כזה או אחר בחייו, האם הקרחת שעל ראשו תתמלא אי פעם בשיער בריא.

החדשות הטובות הן שזה בהחלט אפשרי. הבעיה היא שזה לא ממש מעניין את רוב האנשים שסובלים מנשירת שיער – לרוב הם פשוט מעדיפים להשלים עם המצב ולהרים דגל לבן. הם משכנעים את עצמם שאין כל דרך להתחמק מהגורל האכזר הזה ושנגזר עליהם להתהלך עם שיער דליל ומקריח לשארית חייהם.

מקריחים אחרים דווקא פותחים חזית מלחמה נגד המפרצים והקרחות שעל ראשם, אבל הם עדיין חושבים שטיפול תרופתי הוא היחיד שבאמת מספק תוצאות.

אז איך לצאת מהמבוי הסתום הזה? תאמינו או לא, אני מאוד שמחה לבשר שאפשר לנצח את ההתקרחות, גם בשיטות טבעיות.

עם זאת, ייקח זמו עד שתתחילו לראות תוצאות: בדיוק כפי שהנסיגה וההידלדלות בקו השיער שלכם התרחשה בצורה איטית והדרגתית, ככה גם הצמיחה המחודשת שלו. אם התמדה וסבלנות זה לא הצד החזק שלכם ואתם מעדיפים פתרונות מהירים ובטוחים יותר, אז אתם יכולים להפסיק לקרוא. אל תבזבזו את הזמן כי המאמר הזה לא בשבילכם. במקום זה, אני ממליצה לכם לקרוא את המדריך המקיף שלנו על השתלת שיער בטורקיה.

3 שיטות להצמיח להצמיח את השיער מחדש

טוב, הגיע הזמן להגיע לעיקר! אני הולכת להסביר לכם צעד אחר צעד אסטרטגיה יעילה להחזרת השיער שאיבדתם, אם כמובן עוד לא עברתם את נקודת האל חזור (במקרה הזה כנראה הפתרון הכי טוב הוא השתלת שיער):

  • יעד חשוב שאתם רוצים להשיג הוא סילוק ה-DHT מהקרקפת. איך בדיוק עושים את זה? כבר המלצתי בעבר על חוסמי DHT טבעיים. תנסו את השיטות הטבעיות האלה שיכולות להמריץ את צמיחת השיער ולעורר זקיקים רדומים ולא פעילים.
  • אם באמת נמאס לכם מבעיות השיער שלכם, יש כמה כללי "אל תעשה" שחייבים להקפיד עליהם. כמה מהדברים המידיים שאתם יכולים לעשות הם להפסיק לחפוף את הראש עם מים רותחים, ולהפסיק להשתמש בתכשירי עיצוב לשיער (אלא אם כן מדובר בחומרים העשויים ממוצרים טבעיים ואורגניים בלבד, וגם אז חשוב מאוד לקרוא את רשימת המרכיבים). תהיו חכמים ותשמרו על הכללים האלה בשביל שיער בריא.
  • שמנים אתריים מסוימים יכולים להפוך לחברים הטובים ביותר של השיער והקרקפת שלכם. שמן זרעי דלעת, עץ התה, וכמובן שמן מנטה – כולם שמנים טבעיים עם יכולת מוכחת להגביר ולשפר את צמיחת השיער, והם יכולים לעזור לתקן ולחדש שיער עייף וחסר חיים. אסור גם לשכוח את האפשרות של מזותרפיה או שיכולה לעשות עבודה די מרשימה בעצירת התקרחות ועידוד צמיחה מחודשת של השיער.

אם תשלבו בין כל השיטות והטיפולים האלה, אתם תעזרו להעניק לשיער שלכם את הסביבה והתנאים הטובים ביותר לצמיחה בריאה.

הסיבה העיקרית לכך שנשירת שיער הוא תהליך הפיך היא בגלל שהתקרחות גברית (ונשית) טיפוסית היא לא תמיד תופעה טבעית. לפעמים מדובר בתופעת לוואי לא נעימה של אורח החיים שלנו – סגנון חיים והרגלי תזונה מסוימים יכולים להיות הקש האחרון ששבר את גב הגמל וגרם להידלדלות השיער שלכם.

זה אומר שהכוח להחזיר את צמיחת השיער הבריאה נמצא בידיים שלכם. אורח החיים שאתם מנהלים והתפריט התזונתי שלכם נמצאים בשליטתכם. אם הם חלק מהגורמים להתקרחות שלכם, פשוט תבינו מה אתם עושים לא נכון ותבצעו את השינויים הנדרשים.

עם זאת, יש מוקש אחד רציני שעדיף לא לדרוך עליו: אם מזניחים את בעיית ההתקרחות ונותנים לה להחמיר ולצאת משליטה, בנקודה מסוימת היא תהפוך לקבועה ובלתי הפיכה. זה מתרחש כאשר החלק שממנו צומח זקיק השיער מחוסל סופית. כשמנגנון ההזנה החשוב הזה מת, אין כל דרך להחיות אותו ולהציל את המצב. הבשורה הטובה היא שאם אובדן השיער לא הגיע לשלבים מתקדמים יותר, רוב השערות פשוט ייכנסו לתרדמת והצמיחה שלהן תיעצר, אבל הן עדיין יראו סימני חיים.

אם תפעלו נכון ותעשו את מה שצריך תוכלו לשקם את שורש הזקיק ולהחזיר אותו לתפקוד תקין ויעיל. תצטרכו לתקוף את הבעיה מכמה זוויות שונות.

מאות גברים (ונשים) השתמשו בשיטות האלה כדי להתגבר על נשירת השיער שלהם ולהשאיר אותו בתור זיכרון רחוק, ואין כל סיבה שהפתרונות האלה לא יעזרו גם לכם. כמובן שהם ידרשו מכם עקביות ומחויבות, אבל, תאמינו לי שהמאמץ ישתלם לכם בגדול בטווח הארוך: לא רק שתשיגו את הבלתי ייאמן ותצמיחו מחדש את השיער שלכם, אלא תטפלו בסיבות האמיתיות להתקרחות שלכם.

בדרך כלל מדובר בבעיה בריאותית שמשבשת את התפקוד הבריא של הגוף ומוציאה אותו מאיזון.

אבל, אפילו אנשים בריאים יכולים לסבול מנשירת שיער, כי הם נופלים בכמה דברים חיוניים שחייבים להקפיד עליהם. ולהיפך, אנשים חולים עדיין מצליחים לשמור על שיער בריא ושופע.

איך להסביר את התופעה המוזרה והלא הגיונית הזאת? פשוט מאוד: מדובר בנטייה גנטית להתקרחות. היא זאת שיכולה לעשות את כל ההבדל ולקבוע אם אתם נמצאים בסיכון מוגבר לסבול מנשירת שיער או לא. אבל נשאיר את הנושא המרתק הזה למאמר אחר.

מכירים שיטות נוספות שלא נכנסו למאמר שלנו? נשמח לשמוע עליהן בתגובות למטה!

ד"ר עדי היירלוס

עדי היא דמות פיקטיבית של דוקטור מפורסמת המומחית לכל מה שקשור לנשירת שיער אצל נשים. ד"ר עדי היא אישה חזקה, עצמאית ופורצת דרך שמטרתה בחיים היא להעניק מעצמה ומהידע שלה לכל אישה שסובלת מנשירת שיער או התקרחות.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Close